В программе даются рецепты в трех кулинарных концепциях:

— проще, чем яичница:суп из печеных баклажанов.
—от пикника до похода: семга с яблоками на углях.
— И полезное бывает вкусным: салат из авокадо.

Ведущий — Илья Лазерсон. Повар... Шеф-повар. Один из ведущих кулинаров России, президент Гильдии шеф-поваров Санкт-Петербурга, автор большого количества книг по кулинарии.