В программе даются рецепты в трех кулинарных концепциях:

— О рецептах проще, чем яичница: сорбе с клубникой.
— Полевая кухня: огуречный йогурт.
— Есть не вредно: очищающий салат из свеклы, яблока и других ингредиентов.

Ведущий — Илья Лазерсон. Повар... Шеф-повар. Один из ведущих кулинаров России, президент Гильдии шеф-поваров Санкт-Петербурга, автор большого количества книг по кулинарии.
Все просто — подошел, приготовил, съел!