В программе даются рецепты в трех кулинарных концепциях:

— проще, чем яичница: сырники.
— от пикника до похода: цыплята табака.
— И полезное бывает вкусным: салат из овощей и фруктов с грецким орехом.

Ведущий — Илья Лазерсон. Повар... Шеф-повар. Один из ведущих кулинаров России, президент Гильдии шеф-поваров Санкт-Петербурга, автор большого количества книг по кулинарии.